Si, potete non usare l’albume nel porridge e potete sostituirlo con un altro pò di latte o con acqua. Per il mio, farò un piccolo unico. Torta integrale light senza burro, latte e zucchero: solo 123 kcal a fetta! Per iniziare la mattina con energia e leggerezza il porridge cioccolato banana e pistacchio è la colazione ideale. 2. Potete sostituire il burro d’arachidi con burro di mandorle o con una crema ottenuta mescolando acqua, cacao e dolcificante. Questo BANANA BREAD VEGAN ha una trama davvero morbida, umida, e deliziosa e sopra il cioccolato amaro che spezza il sapore dolce del pane.. wow ! Si, potete sostituire i fiocchi d’avena con la farina d’avena, anche se io preferisco nettamente i fiocchi d’avena. È leggera ma super sfiziosa, perfetta da inzuppare! Porridge di avena e albumi senza zucchero, super cremoso e caldo, una banana piccola a fette, pezzettini di cioccolato fondente che si sciolgono lentamente, il tutto in contrasto con la croccantezza delle mandorle. Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. barattoli di marmellata e pane, rotolo di frutti di bosco e gelato e scopri più di 19 milioni di risorse grafiche professionali su Freepik Porridge frutti di bosco e mandarino. Posso non mettere il burro di arachidi nel porridge banana? PORRIDGE - CIOCCOLATO E COCCO - BIO - 250g . Cominciate prendendo un pentolino in cui versare e pesare tutti gli ingredienti. In un pentola mettete l’acqua e il sale e lasciate riscaldare, unite anche i fiocchi di avena. 100% bio, vegano e senza zuccheri aggiunti. Aggiungi i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato, poi mescola bene per amalgamare il tutto. Prendete una tazza o un barattolo di vetro come nel mio caso. Antipasti, Primi, Secondi, Contorni e molti Dolci. 3 Completare con marmellata, crema alle mandorle, lamelle di mandorle e qualche goccia di cioccolato. Tempo di realizzazione e cottura: 10 minuti. Contenuto trovato all'interno – Pagina 99Colazione Ambrosia Crêpes autunnali alle mele . Mini muffin al cioccolato . Mini muffin al granoturco ............ Mini muffin alla banana e al mirtillo Pancake della nonna ...... Pancake senza frumento .... Porridge al latte . Seguimi sulla pagina facebook cliccando qui e sul mio profilo instagram cliccando qui, Metti segui e pollicione in su per non perderti tutte le nuove ricette! Contenuto trovato all'internoScoprite questa capitale dinamica, così ricca di fascino e di storia, nonché la sua magnifica regione! ... la banoffee pie: una pasta frolla con delle fettine di banana, caramello, panna montata e delle scaglie di cioccolato. Porridge di avena con fragole, banane e cioccolato Prova un porridge sano e super colorato con fragole, banane e cioccolato fondente! Con cosa posso sostituire il burro di arachidi nel porridge? ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Meglio di così! Questo, in particolare, è una vera coccola per il palato e solletica le papille gustative dei più golosi. Choco Porridge con banana, fragole e burro di arachidi Novembre 28, 2020. Lo sono dai. Dolci, Ricette Light e Veloci Settembre 18, 2020. * la farina di carrube è quella polvere di colore marrone che si usa in sostituzione del cacao, ha pochi grassi e non contiene sostanze stimolanti. Pronto per la spedizione di oggi, tempo di consegna ca. Nascondi Commenti. La mia ricetta del porridge alla banana prevede la cottura dei fiocchi d’avena nel latte insieme ad un pò di banana schiacciata. Porridge al caffè con banane e cioccolato. due cucchiaini di miele o altro dolcificante (opzionale) frutta fresca a guarnizione (mirtilli, kiwi, fragole, more e lamponi) Preparazione. Al mattino aggiungi lo yogurt, delle gocce di cioccolato e una banana … Fra scienza e racconto, humour nero e tragedia, un libro di antropologia che si legge come un reportage. Mettete i fiocchi di avena, la banana e il latte in una pentola e portate il tutto a un leggero bollore, sempre mescolando con una frusta per far sì che il porridge non si attacchi al fondo. Il porridge nasce come piatto povero in Inghilterra, era la ricetta tipica preparata dalle famiglie di contadini: ricca di nutrienti e semplicissima da preparare.Oggi, però, è uscito dai confini del Regno Unito e si è decisamente trasformato: la classica preparazione a base di avena, ricca di proteine e grassi buoni, si è arricchita di frutta secca e fresca, spezie e cioccolato. Stamattina mi sono fatto un ottimo Porridge d’Avena accompagnato con banana, cioccolato e dolcificato con un po’ di miele. Fettamisù ai lamponi. Ricoprite con l’altra metà di porridge e dinuovo cioccolato fondente e banana, Infine una spolverizzata di cacao amaro. 1 cucchiaio di brodo vegetale. Questo avrà un odore e un aspetto delizioso. Gli ingredienti di questo Porridge d’Avena sono: 50gr di Fiocchi d’avena, 120/150ml di Acqua, 50 ml di latte parzialmente scremato, 10gr di miele, 30gr di cioccolata fondente, 1 […] Si, potete fare il porridge senza latte vaccino, sostituendolo con una bevanda vegetale o semplicemente cuocendo i fiocchi d’avena in acqua. Fatta con cacao puro in polvere dal Perù e scaglie di cioccolato fondente al 70%. Provate il porridge cioccolato e fragole: sazia senza appesantire, è detox e fa dimagrire. Il porridge può essere tradotto in italiano come “pappa d’avena”. Per una colazione dolce da zero sensi di colpa, prova questa torta integrale light senza burro, latte e zucchero. Social Media “cosa” e fotografa nel tempo libero. Ora decora a piacere, aggiungendo frutta secca, frutta fresca, granella, scaglie di cioccolato, burro di frutta secca, cocco rapé o qualsiasi altra cosa di tuo gradimento, poi gusta la tua colazione. Ingredienti. Rati2020. /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. 2019-12-22 17:37:53. Ricette Salate. 1. Se avete delle banane congelate a pezzi potete usarle per fare il porridge, basterà uscirle un pò prima dal freezer. Potete provare anche il mio caffè porridge: cliccate qui per la ricetta. Mettete il latte, gli albumi e i fiocchi d’avena a cuocere sul fuoco. È pronto! Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Porridge banana e cioccolato. Se vi avanzano delle banane potete preparare: -I pancake alla banana: cliccate qui per la ricetta. 31-ott-2020 - Porridge Cioccolato e Banana. Porridge Fit proteico. Contenuto trovato all'interno – Pagina 47Lasciate cuocere 3-4 minuti, no a che il liquido si sarà assorbito e il porridge risulterà morbido e cremoso. A questo punto spegnete il ... e completate ciascuna porzione con le nocciole, le noci e gli anacardi e un pezzo di banana. Contenuto trovato all'interno... comuni nelle colazioni vegane Capitolo 2 - Succhi e frullati Frullato verde Frullato al cioccolato peccaminoso Frullato ... Muffin alla crusca Capitolo 4 –Oatmeal e porridge Oatmeal alla carruba e banana Oatmeal alla torta di zucca. Schiacciate metà della banana e l’altra metà la mettiamo da parte. Silvia Goggi ci mostra quanto sia facile e divertente preparare piatti sani e nutrienti per i propri figli, adatti alla loro età, ai loro gusti… ma anche al tempo a disposizione. Schiacciare l’impasto, così da non farlo sbriciolare e formare con le mani un bordo liscio. un viaggio gastronomico che parte dalla Sicilia per arrivare…chissà dove. Una colazione sana non deve mancare mai. 3 Completare con marmellata, crema alle mandorle, lamelle di mandorle e qualche goccia di cioccolato. ... cioccolato e molto altro! Spegnete il fuoco e mettete in una ciotola. Il porridge di avena al cioccolato è una colazione sana e gustosa che aiuta a restare in forma.Una porzione di zuppa di avena, se non si esagera con gli zuccheri aggiunti, non ha molte calorie. 1) Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola (ad esclusione della banana) e mescolare bene. Boh, non ti ho fatto venire voglia di questo We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. Porridge al cioccolato fondente e banana – sano, veloce e goloso. Per chi non fosse pratico della cucina d'oltremanica, si tratta di una zuppa d'avena, cotta con acqua … porridge e frittelle di farina d'avena alla frutta, torta e tavoletta di cioccolato. Ricette Salate. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. … Porridge cioccolato e arancia. Porridge di avena alla banana, crema al cioccolato e mandorle 20 Mag 2016 | Colazione Proteica , Ricette Fit Oggi desidero condividere una ricetta adatta anche a vegani: il porridge di avena , piatto di origine anglosassone, estremamente semplice … OVERNIGHT PORRIDGE CON BANANA, MANDORLE E CIOCCOLATO FONDENTE. Mescolate i fiocchi d’avena in un pentolino con il latte, l’acqua e la cannella. Porridge - cioccolato e banana - bio - 250g. Immagine di grano, ingredienti, menu - 157714793 l’avena è ricca di fibre e molto saziante per cui arriverete all’ora di pranzo senza il classico buco allo stomaco I prodotti MALIE nascono dall’amore tra una madre e una figlia che, avendo uno stile di vita sano, hanno scelto di creare dei prodotti vegetali da condividere con il mondo grazie al marchio Nature’s Finest. Al mattino mettiamo l’avena, eliminando l’acqua in eccesso, in un pentolino insieme al latte e al cioccolato e facciamo cuocere a fiamma bassa mescolando con un cucchiaio di legno per 10 minuti o finchè il lattè non si sarà assorbito quasi del tutto e la consistenza sarà budinosa. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale. Base composta da pochi ingredienti, con ricetta semplice e pulita: solo fiocchi di avena Bio Fi Cioccolato fondente, vegano. In alternativa puoi utilizzare yogurt di soia, ... utilizza una banana matura, sciroppo d'agave, di datteri o acero, o miele. PORRIDGE - CIOCCOLATO E BANANA - BIO - 250g . Versa sopra il porridge e decora con il cioccolato spezzettato, qualche fetta di banana e mirtilli. Il porridge è il piatto tradizionale della colazione. Timballo di anellini con cuore di ricotta. 80 Ricette Proteiche con focus sul Senza Glutine e il Low Carb.Tante Idee per pasti fuori casa, Pasti veloci e sostituzioni di Pane e Pasta.Il Ricettario Proteico che non puoi non avere! Il porridge è l’emblema della colazione sana per eccellenza! Versate metà del composto, aggiugente qualche fettina di banana e qualche scaglia di cioccolato fondente al 75%. Il porridge è un'istituzione in Gran Bretagna, secondo forse solo alla regina e ai bus rossi. About Me. La ricetta che vi presentiamo si prepara in pochi minuti ed è perfetta da gustare sia a colazione sia al termine di una cena come dolce di fine pasto. Prova il porridge proteico, dimmi che ne pensi sui miei profili social di Instagram e Facebook e ricorda di votare la ricetta porridge! Quando il latte si è quasi del tutto assorbito aggiungete la banana schiacciata. Una struttura articolata in stagioni, in fasi di vita, con un asse biografico ma in cui tutti si possono, in diversa misura e con diversa intensità, riconoscere e rispecchiare una sorta di agenda, di guida quotidiana per un fruitore ... 6. Una ricetta golosa e allo stesso tempo dietetica. Durante la pandemia ho deciso di condividere questa mia passione quotidiana con chiunque sia curioso e abbia voglia di sperimentare ed assaggiare. Tutto il potere delle proteine! Gli ingredienti di questo Porridge d’Avena sono: 50gr di Fiocchi d’avena, 120/150ml di Acqua, 50 ml di latte parzialmente scremato, 10gr di miele, 30gr di cioccolata fondente, 1 […] Cioccolato fondente, vegano. Link utili. Oggi vi mostrerò come per preparare un distintivo, porridge con banana e gocce di cioccolato fondente. Porridge con banana e gocce di cioccolato ⋆ Non solo porridge E prepararlo è semplicissimo, basta mescolare tutto molto bene e portarlo al microonde per tre minuti. Adesso, infatti, potrai goderti questo classico della colazione in due colori. Il porridge freddo è una ricetta facile e veloce, ... Gli amanti del cioccolato possono versare un cucchiaino di cacao amaro in polvere nella tazza con l’avena e il latte prima di metterla in frigo. La preparazione è molto semplice. Come si prepara il porridge di banana?La mia ricetta del porridge alla banana prevede la cottura dei fiocchi d’avena nel latte insieme ad un pò di banana schiacciata. Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per il prossimo commento. Adatta ai buongustai, la ricetta golosa del porridge al cioccolato (e fragole, che potete sostituire con la banana o altra frutta di stagione) ci regala una coccola per il palato. Fate cuocere qualche secondo. 2 Per il topping, schiacciare la banana e mescolarla al cacao, poi distribuire i composto sopra il porridge. Contenuto trovato all'interno... 120 Albicocche banane all'albicocca , 101 composta di albicocche e prugne , 17 porridge con purea di albicocche ... 15 Crocchette vegetali per la prima colazione , 20 Croissant alla banana e cioccolato fuso , 14 Crostata di crema ... Di base è fatto di avena ed acqua ed una componente dolce che può essere zucchero, fruttosio, miele o sciroppo d’acero. The Protein Works Porridge Proteico 360 | Basso Contenuto di Zuccheri, Ricco di Fibre, Vitamine E Minerali | Banana E Pepite di Cioccolato, 2 kg : Amazon.it: Casa e cucina 1 Mescolare il contenuto del Fit porridge con l'acqua calda e lasciare riposare per circa 10 minuti. Porridge cremoso e leggero FOTO ricettasprint . La dose è sempre la stessa: per 1 porzione/tazza di fiocchi aggiungi 2 porzioni/tazze di liquidi. Una versione super cioccolatosa, ma sempre light e proteica. Ricette facili, veloci ma soprattutto light. 50g fiocchi d'avena; 1 … Valori indicativi per una porzione di 190 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Porridge cremoso al cioccolato con banana caramellata per una colazione fitness e pronta in poco tempo con ingredienti senza glutine. Scopri (e salva) i tuoi Pin su Pinterest. Lascia recensione. Per la nostra Porridge Sport Cioccolato e Banana utilizziamo cioccolato fondente vegan 70% cacao, prodotto in Austria. Con aggiunta di cacao, cioccolato fondente e banana per dolcificare. Se anche tu ami il porridge e non riesci proprio a farne a meno, ecco altre 3 ricette da provare assolutamente: Porridge banane e cioccolato. Ho sempre fatto i porridge in passato ma non mi sono mai piaciuti, non so, probabilmente sbagliavo sempre le dosi o seguivo le ricette sbagliate, ho provato a rifarlo ma aumentando la dose del latte in modo che venisse più “lento” e meno … 1 Mescolare il contenuto del Fit porridge con l'acqua calda e lasciare riposare per circa 10 minuti. I porridge muffin sono dei soffici dolcetti preparati con fiocchi di avena, burro di arachidi, farina di mandorle e gocce di cioccolato. Da qui parte tutto... Il porridge è uno degli alimenti tipici della colazione tradizionale anglosassone: una preparazione a base di fiocchi d’avena cotti in acqua o latte. Questa pietanza, pur non facendo pienamente parte della cucina tradizionale italiana, in seguito alla globalizzazione è entrata a pieno titolo tra le colazioni italiane o gli spuntini di metà pomeriggio. Il Porridge LIGHT al cacao e banana CON IL BIMBY e senza è una colazione (ma non solo) fantastica, super appagante e super saziante! https://www.alimentinutrizione.it Pancake al cacao. Photo by Agustín Ljósmyndun on Unsplash RICETTA TORTINO DI CIOCCOLATO LIGHT: NATURAL DIET. INGREDIENTI (per una porzione abbondante) 60 gr di fiocchi di avena. Foderare una teglia di carta da forno e stendervi l’impasto in maniera uniforme, in modo che abbia uno spessore di 1 cm. Stendi il composto in una tortiera per dolci ricoperta con carta forno (la mia da 20×20 cm riempita per metà) e forma un quadrato alto circa 2 cm. Buonissimo e veloce da preparare! Si potete anche non mettere alcun burro di frutta secca. Porridge alla banana.Il porridge è la colazione tipica anglosassone a base di fiocchi d’avena che vengono cotti nel latte o nell’acqua. Troverai ricette classiche come il porridge proteico con albume, oppure ricette più particolari e sfiziose, come il porridge cioccolato e arancia: un mix di sapori da provare assolutamente! Champurrado (un atole a base di cioccolato), una miscela messicana di zucchero, latte, cioccolato e pasta di mais o farina di mais. Dose: 1 persona. Eccomi qui con una delle tante varianti del porridge, e più precisamente con una variante senza cottura detta anche overnight porridge, che è l’ideale nelle giornate estive perchè anzichè cuocere sul fuoco lo prepareremo lasciandolo riposare in frigorifero x tutta la notte, fino a che’ i fiocchi avranno assorbito x bene tutto il latte. L’acronimo LARN corrisponde ora a “Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana”. Preparazione Quinoa Porridge Al Cioccolato. Pancake Salati con Spinaci e Albume Gennaio 10, 2021. -Mini plumcake alla banana bicolor: cliccate qui per la ricetta. Porridge di farina d’avena (ricetta classica) Per poter preparare questa ricetta, avrete bisogno … Per la consistenza, la facilità che occorre per realizzarla, i nutrienti, l’estetica, l’aroma e il triplo cioccolato vi innamorerete di questo dolce. Si, potete prepararlo la sera prima e la mattina consumarlo freddo o lo scaldarlo, aggiungendo un pò di latte o albume. È uno dei miei preferiti ricette di cibo. Servizio & FAQ Spedizione gratuita a partire … Altri consigli li trovate qui: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza, Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia. "Racchiude una raccolta inedita di Ricette Fit e Light di Mug Cakes, sia Dolci che Salate.Tutte Pronte in Pochi Minuti e tutte Senza Glutine, o adattabili ad alimentazioni celiache.Sono impasti veloci che si cuociono in microonde, spesso ... Mettere in un pentolino la quinoa, il latte, il dolcificante scelto e portare a bollore su fuoco medio. Porridge con banana e gocce di cioccolato fondente Ciao a tutte!, spero voi passando una incredibile giornata oggi. Porridge con yogurt, una colazione semplice, veloce e gustosissima. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Io...Leggi di più Il Porridge letteralmente “Zuppa d’avena” è una pappa dolce da Colazione; sana, light, nutriente ed energetica, tipica dei paesi angolosassoni! elisina92T. Varietà: porridge con scaglie di cioccolato fondente, pezzi di banana essiccata, cacao in polvere e pennini. Ho aggiunto qualche seme e delle mandorle ed ecco pronta la mia colazione… il cioccolato, a contatto con l’avena calda, si è sciolto piano piano e il mio palato, insieme al mio stomaco) hanno ringraziato! 23.02.2018. Il tortino di cioccolato, un grande classico che piace a grandi e piccini, un po’ come le brioches. Cestini di avena. Io adoro l’abbinamento cioccolato fragole e banane, quindi ho optato per questo tipo di frutta ma potete utilizzare anche delle pere che non il cioccolato stanno benissimo oppure ananas o comunque la vostra frutta fresca preferita. Sotto il tenero guscio amaro c'è un nucleo di arachidi e la nostra banana al cioccolato Verival Sport Protein Porridge. Perfetta colazione healthy e golosa! Mescolate di continuo per circa 5 minuti o finchè il composto non si sarò addensato come una crema pasticciera. Disponibile anche in monoporzione. Ciambelline dolci. 2. Porridge di avena e albumi senza zucchero, super cremoso e caldo, una banana piccola a fette, pezzettini di cioccolato fondente che si sciolgono lentamente, il tutto in contrasto con la croccantezza delle mandorle. Oggi stiamo andando per preparare un distintivo, porridge con banana e gocce di cioccolato fondente. Trasferite il porridge in una scodella e aggiungete le scaglie di cioccolato. Porridge di cioccolato, avena e banana. Sbuccia le banane, tagliale in 4 parti, a tocchetti di 3 cm circa e disponile su una griglia (io utilizzo quella del microonde). Aggiungere poi banane e una cremina di cacao crudo e acqua, qualche noce, per guarnire e il gioco è fatto. Sciogli il cioccolato fondente in microonde o a bagnomaria. Schiaccia la banana con una forchetta e versa la purea in una ciotola. La preparazione del nostro porridge comincia almeno 12 ore prima di quando lo mangeremo se vogliamo gustarlo caldo e 15 se vogliamo godercelo freddo. 5,98 €*. Porridge estivo banana e cacao. Aggiungi mezza banana tagliata a cubetti, la cannella e le noci pecan (lasciandone una manciata per decorare). Il porridge proteico con proteine in polvere è l’ideale per gli sportivi che hanno bisogno di molta energia ed hanno come scopo quello di aumentare la massa muscolare. Prepara il Vitalis Porridge alla vaniglia con il latte seguendo le istruzioni riportate sulla busta. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. 1 pezzo 2 pezzi 5% di risparmio 6 pezzi 10% di risparmio. Procedimento: Completa decorando la superficie con la banana avanzata tagliata a fettine. Colazioni Fit. Contenuto trovato all'interno... con porridge preparato con acqua,oppure cereali conlattediriso, più una banana e una dose generosa di miele. Prendo anche unabarretta energetica, un po' di cioccolato fondente e del tèverde oppure il mio solito caffè(senon ... Si, potete sostituire il latte parzialmente scremato con latte intero o scremato, oppure con la vostra bevanda vegetale preferita (ad esempio latte d’avena, latte di mandorla, latte di riso, latte di noce ecc.). Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Prendi 2 bicchieri e in ogni bicchiere premi due pezzi di banana contro il lato interno di ogni bicchiere, poi riempi con il composto di avena. Questo avrà un odore e un aspetto delizioso. Contenuto trovato all'interno... di Goji e spirulina Porridge al cacao e arancia con datteri, lamponi e spirulina Porridge al cacao con banana e kiwi ... Porridge di riso con semi di Chia, pesche e ciliegie CAPITOLO II°; gli smoothies Smoothie al cioccolato e pera ... Sciacquare per bene la quinoa in un colino a maglia fine. 1 banana. Inserite l’avena e il latte nella tazza del Frullatore Multifunzione. Ricordate light si ma con gusto. Sulla basse dei miei gusti e delle mie esigenze nutrizionali (anche io sto seguendo una dieta proteica), vi do la ricetta del porridge d’avena banana e cioccolato per una colazione da campioni ricca di proteine ed energia per iniziare bene la giornata. Consigli: per renderlo ancora pi ricco, possiamo aggiungerci, anche, delle scagliette di cioccolato fondente. Lista dei desideri. Come fare il porridge, leggi qui 2 zucchine non troppo grandi. Mescolate per bene con una frusta e mettete sui fornelli a fiamma leggera. Porridge a base di fiocchi d’avena senza glutine, cacao e banana. Contenuto trovato all'internoRiso, cuscus e noodles bianchi Riso basmati, bulgur, quinoa, riso integrale, noodles integrali, pasta integrale, cuscus integrale Cornflakes, fiocchi di riso (bianco), fiocchi di cereali zuccherati Porridge, bran flakes (fiocchi di ... Al 15% di Sconto per provarlo la prima volta in totale leggerezza Versione dal gusto extra cioccolatoso. PROCEDIMENTO RICETTA Banane al cioccolato fondente – Ricette Halloween. E’ una colazione buonissima e senza troppe calorie semplicissima da fare e gustosissima. 3-5 giorni lavorativi. Ho pensato che il miglior modo per abbinare il cioccolato fosse con la banana e i mirtilli. Queste uova di cioccolato sono piene di fibre e proteine vegetali. * CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione:

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